Plans d'entrainement
"3 plans, un seul objectif : LE VÔTRE !"
Un suivi de qualité pour des résultats optimisés !
APPROCHE PROFESSIONNELLE
L'utilisation de la plateforme de coaching Training Peaks, couplée à l'expertise de nos entraineurs qualifiés vous promet de partager une expérience d'entrainement unique dans des conditions optimales de performance.
SUIVI ENTIÈREMENT SUR-MESURE
Une planification précise des séances d'entrainement en terme d'intensité, de durée, en tenant compte de votre emploi du temps, de votre niveau, de votre calendrier de course ou de vos objectifs.
CONTACT PRIVILÉGIÉ AVEC SON COACH
La construction d'une relation gagnante entre l'entraineur et l'athlète grâce à une communication régulière, des feedbacks et des échanges constructifs sur les séances d'entrainements et les compétitions.
Personnalise ton plan avec les options suivantes
Optimiser tous les paramètres de la performance c'est se donner toutes les chances de devenir une meilleure version de toi même !
Tests à l'effort
Le tests de performance te permettront de déterminer vos zones d'entrainement et cibler vos forces et vos faiblesses. C'est une étape indispensable pour s'entrainer de manière optimale et pouvoir observer son évolution.
Bilan Nutritionel
La nutrition fait partie intégrante des paramètres de la performance. Ce bilan vous permettra d'optimaliser vos apports caloriques avant, pendant et après l'entrainement ou la compétition.
Coaching Sportif
Des séances d'entraînement personnalisées avec un coach diplômé afin d'améliorer vos performances, de diminuer le risque de blessures et d'atteindre vos objectifs sportifs.