COURS COLLECTIF : COURSE À PIED

Viens t'entrainer en course à pied avec Movinity !

Au programme, une heure de cours durant laquelle votre coach vous donnera des éducatifs de course et des exercices spécifiques vous permettant d'améliorer votre technique de course.

Du contenu théorique afin de comprendre comment s'entrainer, connaître les différentes zones cardiaques et allures de course.

Le tout sur des parcours variés afin de pouvoir développer vos capacités d'endurance et de vitesse.

Ce groupe est ouvert à tous à partir de 15 ans. 

Tarif : 5 € la séance (gratuit pour les membres de la Movini'team)