TRIATHLON
Des entraînements structurés pour performer dans les trois disciplines.
Nous créons votre plan triathlon sur-mesure, pensé pour vos objectifs et votre discipline.
Que vous prépariez un triathlon S, M, L ou Ironman, nos plans personnalisés combinent natation, vélo et course à pied pour une préparation complète, progressive et réaliste.
Plans personnalisés
Des programmes structurés selon votre niveau, votre emploi du temps et vos objectifs. Chaque plan équilibre les trois disciplines pour une progression efficace et durable.
Compatibilité complète
Synchronisation automatique avec vos outils d’entraînement (Garmin, Suunto, Coros, Apple, Zwift…).
Vos séances apparaissent directement sur votre montre.
Expertise triathlon & performance
Créés par des coachs spécialisés en triathlon, nos plans s’appuient sur la science de l’entraînement pour vous faire progresser sans surcharger.
Un accompagnement clair, du début à la ligne d’arrivée
Suivez vos performances, ajustez vos séances et restez motivé jusqu’à la ligne d’arrivée.
“Une méthode structurée, du test d’effort à la performance.”
Personnalise ton plan avec les options suivantes
Optimiser tous les paramètres de la performance c'est se donner toutes les chances de devenir une meilleure version de toi même !
Tests à l'effort
Le tests de performance te permettront de déterminer vos zones d'entrainement et cibler vos forces et vos faiblesses. C'est une étape indispensable pour s'entrainer de manière optimale et pouvoir observer son évolution.
Bilan Nutritionel
La nutrition fait partie intégrante des paramètres de la performance. Ce bilan vous permettra d'optimaliser vos apports caloriques avant, pendant et après l'entrainement ou la compétition.
Coaching Sportif
Des séances d'entraînement personnalisées avec un coach diplômé afin d'améliorer vos performances, de diminuer le risque de blessures et d'atteindre vos objectifs sportifs.